青少年白癜风临床诊疗 http://m.39.net/disease/a_5710891.html据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告》显示，我国高血压患者达到2.45亿，已成为沉重的疾病负担。并且近些年来，在我们身边的高血压人群，越来越走向年轻化，像这种慢性病时间久了，很容易引起其他的并发症。
于是人们对于高血压越来越重视，而且随着生活水平不断提高，有不少人自己买了血压计，在家中测量血压，不少人认为正常的血压标准应该是/80mmhg。
是的，就连小编家里的国产血压计，测完都能语音提示一嘴：根据世界卫生组织的标准，您的血压为轻度高血压，小编每次量完，总是被唠叨，该吃降压药了。
其实，年新血压的标准值已不再是原来的数值了，或许你的血压并不算高。
根据国际高血压学会（ISH）《ISH国际高血压实践指南》，目前最新的血压标准值是/89mmhg，如果您的血压能够控制在这个范围，那么我们就不必担心。
hypertension
一、原有的高血压指南，可分为三级
1级高血压：-/90-99mmHg；
2级高血压：-/-mmHg；
3级高血压：≥大于/mmHg。
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二、高血压指南修改：不再是/90，看看你达到正常值了吗？
1级高血压：-/90-99mmHg
2级高血压≥/mmHg
在原有的高血压指南中，可以看到对于高血压分为了3级，而最近更正的高血压指南，则将之前的3级改为了2级，新指南中取消了3级高血压，原来的2级高血压和3级高血压，合并为2级高血压；只要是≥/mmHg，都叫2级高血压，已经没有/mmHg这个3级高血压。
之所以取消三级高血压，目的就是为了让大家提高重视，只要血压高于/，就意味着血压偏高，需要重视，而之前有3级高血压降为如今2级高血压的患者也不要沾沾自喜，这只不过是一种理论上的分歧，并不代表自己血压就是偏向于正常范围。
指南中基于其他危险因素、HMOD、疾病史评估高血压患者心血管风险的简化分类。
对于高血压患者来说，血压并不是降到/90就可以高枕无忧，还要结合自身实际情况进行判断，不能擅自减少药量或停药。
目前指南中，修订各种情况的血压目标
●单一高血压的降压目标：
3个月内血压下降≥20/10mmHg，最好＜/90mmHg；理想情况下，年龄＜65岁患者，/70mmHg≤目标血压＜/80mmHg；年龄≥65岁患者，目标血压＜/90mmHg。
●合并冠心病：
目标血压值＜/80mmHg，老年患者＜/80mmHg。
●合并脑卒中：
目标血压值＜/80mmHg，老年患者＜/80mmHg。
●合并心力衰竭：
目标血压值＜/80mmHg，但应＞/70mmHg。
●合并慢性肾病：
目标血压值＜/80mmHg，老年患者＜/90mmHg。
●合并慢性阻塞性肺疾病：
目标血压值＜/80mmHg，老年患者＜/90mmHg。
●合并糖尿病：
目标血压值＜/80mmHg，老年患者＜/90mmHg。
高血压的日常保健
饮食上要注意清淡
高血压的患者平时吃饭时不要吃得太咸，要多吃一些蔬菜和容易消化的食物，少吃一些脂肪含量高的食物，特别是一些肉类还有一些动物的内脏。防止发胖和动脉粥样硬化的发生。对于老年人，少吃一些油炸食物，可以预防高血压。
心情要保持舒畅
平时要保持乐观的心态，多培养自己积极、有趣的性格。如果经常有紧张、焦虑、生气等不好的情绪，会导致血压升高。
坚持体育锻炼
增强体质，每天进行体育运动，不但可以消耗能量，防止发胖以外，还可以促进心血管的功能，降低了血管的紧张度，让血压降下来。
定期每天测量血压
最好早晚各一次，这样可以把血压可以控制在正常的范围内。
心血管内科专家及资深医师介绍
郑良荣
浙江大医院心血管内科副主任主任医师/医学博士/博士生导师
浙江省医学重点学科支撑学科负责人，国内电生理专业顶尖专家之一。擅长快速性心律失常的射频消融治疗，缓慢性和恶性心律失常的器械及药物治疗，擅长先天性心脏病的介入治疗和心力衰竭的器械治疗。
尚云鹏
浙江大医院心血管内科导管室副主任主任医师/博士/硕士生导师
省内冠脉介入方面著名青年专家，擅长冠心病、冠脉介入及高血压、肺动脉高压的治疗等。国内率先开展内皮祖细胞移植治疗原发性肺动脉高压，并在心血管科开展多项具有开拓性意义的实践与研究。主持或参加课题10余项。
研究方向：冠心病、高血压、肺动脉高压的基础及临床研究。获浙江省科技进步三等奖2项。
张清德
医院副院长/心血管内科主任/副主任医师
毕业于浙江大学医学院，浙江省社会办医协会第一届心血管病专业委员会副主任委员，浙江省老年医学特色学科带头人，医院心血管内科学科带头人，心血管内科、老年医学科主任，医院介入中心主任。
从事心血管内科、老年医学工作近三十年，具有丰富的临床经验，擅长心脏疾病疑难危重症的抢救治疗、老年综合征的诊治，擅长起搏器植入及冠脉介入治疗技术。
窦安明
医院心血管内科一主任/老年医学科主任/副主任医师
毕业于南京医科大学，浙江省社会办医协会第一届心血管病专业委员会委员。长期从事心内科临床工作，曾先后于南京医院心内科进修，医院心内科进修介入治疗。对心内科常见病、疑难危重疾病有丰富的临床工作经验，在心律失常射频消融及起搏器治疗方面有丰富的经验。
张瑜
医院心血管内科二主任/主任医师
年毕业于浙江大学医学院临床医学系，本科学历，先后于浙医一院心内科、医院心导管室、医院心导管室进修，对心内科常见病、多发病有丰富的临床经验，擅长冠心病导管介入诊治。
王东
医院心血管内科三主任/副主任医师
毕业于皖南医学院临床医学系，浙江省社会办医协会第一届心血管病专业委员会委员。医院从事心内科临床工作，具有丰富的临床经验。年5月至年4月于医院心内科导管室专修冠脉介入一年。熟练掌握冠状动脉造影及冠脉介入治疗技术。
杨军
医院放射科副主任/副主任医师
从事放射诊断与治疗十余年，先后在南京军区总院及医院进修放射介入治疗专业。熟练掌握放射诊断及肿瘤介入微创治疗技术，在肺部肿瘤活检、肿瘤介入射频消融，外周血管造影及介入治疗，子宫肌瘤、腺肌症、疤痕妊娠介入治疗方面具有丰富经验。
毛施文
医院心血管内科/主任助理
心内科学科骨干及后备人才，毕业于南昌大学抚州医学院，毕业后一直从事心内科临床工作。-医院进修心内电生理，主修心律失常的介入治疗。擅长室上性心动过速、室性早搏、房性心动过速、房颤等心律失常的射频消融介入治疗和起搏器植入术。
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