冠心病的4个表现,预防养护冠心病的4个

原标题：心血健康丨冠心病的4个表现，预防、养护冠心病的4个好习惯

在临床上，冠心病又叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，是有体内冠状动脉血管发生动脉粥样硬化而引起的，如果动脉被堵塞50%-70%时，就会出现心肌缺氧、缺血或坏死等症状，对人的生命健康有很大的危害。

而冠心病主要出现在"三高"人群，是指患有高血压、高血糖和高血脂。一旦发生冠心病，及时就医才是关键，绝不可拖延病情，治疗上要合理用药，不可盲目治疗。自身也要了解冠心病的表现，避免错过宝贵的治疗时间。

那么，冠心病表现有哪些呢？

1、突然"猝死"

"猝死"是大家经常听到的事情，而"猝死"主要是因为心脏的骤然停止而导致的突然死亡，是一种严重的室性心律失常的症状表现，主要与局部心肌缺血造成的电生理紊乱有关，对人体的危害是非常大的，治疗上要及时。

2、心肌梗塞

当冠状动脉内形成血栓，堵塞主血管官腔，患者胸前会出现长时间的剧烈疼痛，同时还会伴随血压下降和严重的心律失常。心肌梗塞的发生会严重影响患者的生命健康，要及时治疗时最为关键的。

3、无症状心肌缺血

患者无症状，但静息、动态时或负荷试验心电图有心肌缺血的证据，或心肌核素扫描有心肌灌注不足的表现。因此，治疗上也要注意检查。

4、心绞痛

临床上心绞痛分为劳累性心绞痛和自发性心绞痛。

（1）自发性心绞痛多发于休息、夜间睡眠的时候，疼痛持续时间长，程度也较为严重，服用硝酸甘油后不能急速缓解症状。

（2）劳累性心绞痛主要是运动等其它原因所导致的心肌缺氧，表现为胸前短暂的疼痛，在停止运动或服用硝酸甘油后，疼痛一般消失很快。

预防、养护冠心病的好习惯有哪些？

正所谓冠心病难治，所以平时要患者来调理身体。而生活中控制冠心病的方法较为多样，应从日常生活着手，并且长期坚持下去，就会达到不错的效果。

（1）吸烟容易导致心肌硬塞或中风;大量喝酒会导致心律加快，心肌耗氧量增加，导致心脏负担增大，容易引发心绞痛。

（2）冠心病患者在房事过程中，容易心跳加快，肌肉紧张从而引发心绞痛，所以患者应减少房事次数。同时自身便秘也有可能诱发心绞痛，应做好预防。

（3）合理的饮食习惯，日常饮食要多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果、鱼或豆制品，不要多喝浓茶或咖啡。

（4）合理的简易锻炼有助于心肌供血，增强心脏的耐受能力。但对于心肌缺血患者来说，不宜进行激烈运动，可以进行些轻运动，如步行或打太极等。

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