北京治皮肤病的医院 https://m-mip.39.net/news/mipso_6508755.html他是球王，他是上帝之手
他连过5人打进世纪最佳进球
他率阿根廷夺冠，他永远不会被遗忘
因为总会有人不断传诵他的故事
再见，传奇
当地时间25日上午，阿根廷球星马拉多纳在其位于阿根廷的家中突发心梗去世，享年60岁。《奥莱报》表示，“没有任何办法再挽救迭戈的生命”。
心梗到底有多可怕？本病在欧美最常见，美国每年约有万人发生心肌梗死。中国近年来呈明显上升趋势，每年新发至少50万，现患至少万。
尤其进入冬天，也是心梗发作的“魔鬼月份”。医学研究发现，气温每下降1℃，心梗风险就增加2%。75~84岁的冠心病老人更易受影响。
因此，冬天应随时注意天气变化，及时增添衣物。外出时最好戴口罩，避免迎风疾走。在室内不要将门窗开得过大，以防冷空气刺激心脑血管。
另外，天气寒冷，人们户外运动减少，同时又偏爱高脂食物。吃得多、消耗少，导致能量摄入和代谢比例失调，血液黏稠度增加，血液循环减慢，容易形成血栓，导致心梗发生。
心梗发生前，身体可能发出4个“控诉信号”
1，牙痛临床上，由心脏引起的牙痛，被称为“心源性牙痛”，经常表现为牙痛剧烈，但是疼痛感不明确，在服用止痛药之后仍然得不到缓解，这说明心梗在悄悄靠近你，希望你及时就医检查。2，颈部+咽喉痛如果嗓子疼痛，咽喉部位有辛辣感，这也是心梗的非常典型，表现咽喉与心梗的神经有同一阶段及神经支配，当心脏缺血缺氧时会产生酸性物质，多肽类物质，刺激神经，产生疼痛感，并且扩散到咽喉部位。3，前胸+左肩+左腋下疼痛心脏病会导致左肩左臂疼痛，有时会反射到右臂，疼痛一般是钝痛，通常仅限于前臂内侧，可放射到小指和无名指上，伴随着胸闷气短，更应该提高警惕，请及时就医检查，千万别拖。预防心梗
研究发现，90%的心梗是可以预防的。
1.吃七八分饱
每餐最好吃七八分饱，并控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇的食物。如饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适，医院排除心脏问题。
2.运动量力而行
运动时心率不要超过靶心率，运动时间不宜过长，半小时左右为宜。（靶心率：40岁以下用减年龄，40岁以上用减年龄）
3.及时释放压力
及时把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。心情紧张时，自然站立，闭上双眼，做深呼吸，有助放松身心。
4.晨起喝杯水
早晨血液比较浓稠，容易发生栓塞。晨起后动作最好轻柔、缓慢，还要及时补水。
5.注意保暖
外出时着重头部、手部、脚部保暖。回到室内后缓慢脱掉衣帽，尽量减少血压的波动。
6.定期体检
50%的心肌梗死有先兆症状，90%的心肌梗死可以预防，而早做深度体检是最重要的手段。建议有血脂异常、高血压、冠心病、糖尿病家族遗传史等人群应在30岁之前做相关的筛查，如心电图、冠状动脉CT。严重者还可以选择冠状动脉造影术。如果中老年人在常规体检时发现高血压、心电图异常等，应进一步检查，增加心脏彩超、动脉检测、动态心电图等项目，以明确病因及时治疗。心梗抢救黄金4分钟
严重的心梗很容易引起心跳骤停，心跳骤停后的4分钟是急救的黄金时间。
如果能在这段时间内及时抢救，病人的死亡风险可以迅速下降。否则，即使挽回生命，病人也会因为长时间脑部缺氧造成不可逆的脑损伤。
?第一时间拨打急救电话。
?有条件者进行人工心肺复苏。
上海名流健康提醒您
气温骤降，定期体检，预防心梗
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