6类人易患冠心病常吃3种食物能远离冠心

心脏病有好几种类型，比如先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌病等等。

冠心病就是心脏病的其中一种类型，它专指冠状动脉硬化造成的心脏病。

冠心病的全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，心脏的血液就是由冠状动脉输入供给的，冠状动脉出现硬化的问题，心脏也就自然出现了毛病。

冠心病患者头晕、胸闷、心脏绞痛，严重的还有心肌缺血导致突然死亡的可能。以下几类人群容易得冠心病，冠心病高发者应该及时预防，降低发病率，如果患上冠心病就要及时就医。

6类人易患冠心病

很多人一听到“冠心病”，就觉得只有中老年人才会得这种病，其实不然，除了中老年人群是冠心病的高发人群外，不良的习惯、疾病都容易导致冠心病的发生。下面统一归纳整理一下：

人群一、肥胖者

肥胖者大多是因为喜欢吃高热量的食物，吃多了这类食物体内的血糖就容易以脂肪的形式堆积，血液中的脂肪成分也变多，沉积在血管壁中，形成了动脉粥样硬化。

人群二、吸烟者

吸烟有害身体健康，烟草中含有多种化学物质，其中能诱发冠心病的风险因素就有10多种。吸烟会使冠状动脉变窄，冠状动脉如果变窄，血流量就会减少，血流速度也会减慢，从而引发心肌缺氧、缺血。

人群三、高血压患者

血压高会影响平滑细胞内膜的通透性，使动脉壁改变，还会加重心脏负荷，造成心肌缺氧，从而出现冠心病心绞痛。

人群四、高脂血症患者

血液中的脂肪过多，就容易堆积在动脉血管壁上，这些脂质使血管壁变厚、变硬，最终造成动脉粥样硬化。高血脂也是肥胖人群的通病，和肥胖者易患冠心病的原因有相似之处。

人群五、有冠心病家族史的人

如果一个人的父母、祖父母或外祖父母有患冠心病的病史，那么他就有患冠心病的几率，需要提前预防才行。

人群六、中老年人

有研究表明，四十岁以上的人群冠心病发病率普遍较高，并且随着年龄的增加，发病率也越来越高。

常吃3种食物能远离冠心病

饮食对疾病的救治也有着重要作用，以上这6类人群更要预防患上冠心病，那么冠心病患者吃什么好呢?

食物一、洋葱

冠心病的一大诱因就是血管壁上堆积了太多脂类物质，洋葱能够减少血液中的脂肪，对高脂血病患者、肥胖者降低脂肪量有益。

食物二、山楂

山楂中的黄酮类、三萜类物质能够增大冠状动脉血流量，对冠状动脉狭窄导致的血流量减少有利。

食物三、玉米

血管硬化会导致冠心病的形成，因此可以多吃抗血管硬化的食物，玉米就有这个效果，多吃玉米能够软化血管。

冠心病是一种严重的心血管疾病，肥胖、吸烟、高血压、高血脂、有冠心病家族史和中老年人群都要警惕冠心病，多吃洋葱、山楂、玉米能够有效舒张血管，远离冠心病的侵扰。

预览时标签不可点