村上春树说：肉体是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧，美丽和清洁。
癌症和健康是一组反义词，看到有人拿着癌症的诊断书，从那些红了的眼眶中可以看到太多太多的遗憾和自责。医生的“发现的太晚了”，亲朋好友的“没体检吗？”
总是会让人更加悔恨、心碎。
是啊，为啥就没早点发现？！
还总是存在这样的情况：去年体检还一切正常，今年就突然癌症晚期了。到底怎样的体检才是真正的有效呢？
01“走过场式“体检
通常的体检模式，都是套餐式体检，缺乏针对性的体检项目。
单位统一组织，全部都查一样的项目；或是一张表，勾选自己想查的项目，所有项目加起来的费用不超过多少钱就行（难道体检想吃火锅一样简单嘛？肥牛、羊肉卷、乌鸡卷、腐竹、海带，想吃什么点什么？），是选肝功5项还是9项还是12项？是选心脏彩超还是选冠状动脉造影？是选胸片还是胸部CT？让不懂医的人自己选体检项目，完全就是凭感觉了。
套餐式体检基本包括这几项检查：
一般检查：身高、体重、血压、；心电图；胸片/胸透；彩超（甲状腺、乳腺、腹部、心脏、颈动脉）；化验
套餐式体检只能你身体目前的一般状况进行简单的评价，会遗漏很多重大疾病，但也能给出一些简单的线索。我们来详细分析一下套餐式体检的项目，当然，每次的体检结果最好还是找专业医生看一下。
体检套餐常见问题解读
一般检查：身高、体重、血压
测身高、体重：主要评估是否超重。
体重指数BMI=体重/身高的平方，是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准
血压高就是高，正常就是正常。
心电图
心电图是检查心脏跳动情况的，正常就是正常，不正常的原因有很多，发现不正常就去看一下心脏科医生。
胸片或者胸透
胸片是检查肺部情况的。一般胸片能发现的问题都是比较明显的问题了，或者说比较严重的问题了，如肺炎、肺结核、肺大泡、肺癌。
但是一些早期的肺部疾病，胸片往往容易遗漏，比如早期肺癌，需要做肺部CT才能看清楚。
彩超
体检中最常做的彩超器官是三个部位：甲状腺、女性的乳腺、腹部。
甲状腺彩超发现甲状腺结节的概率非常高，几乎每10个人就有2到3个人有甲状腺结节。体检发现甲状腺长结节了，有些人会很紧张，一打听，甲状腺结节就是甲状腺肿瘤，完了，更紧张了。其实甲状腺结节很多人都有，甲状腺结节恶性的比例极少，完全不需要紧张，体检发现结节，找甲状腺专科医生看一下，是良性的就可以安心了。
乳腺：现在女性乳腺癌发病率很高，比乳腺癌更高发的乳腺问题就是乳腺增生！乳腺超声检查对女性来讲是非常有必要的。现在的B超机器越来越好，越来越清晰，乳腺增生、乳腺结节在B超下可以判断的很清楚，有条件的也可以做钼靶。
腹部：腹部B超包括肝、胆、胰、脾四个脏器，有的还加上了肾、输尿管。
对于一般人群、腹部B超把这几个脏器看清楚就可以了，容易发现的几种疾病包括：脂肪肝、肝囊肿、肝血管瘤、胆囊结石胆囊息肉、肾囊肿等高发疾病，肝囊肿、血管瘤、肾囊肿比较小（5cm）都不需要处理，定期复查就好。
但是有肝炎的人，包括乙肝、丙肝，尤其是已经形成肝硬化的人群，只做腹部B超是不够的，因为这类人群是肝癌的高危人群，在临床中经常碰到超声检查遗漏肝癌的情况，因为超声本身具有一定的局限性，所以，肝炎的患者体检可以选择进行磁共振检查。
化验单
血常规：血常规是检查血里面细胞的种类、多少的一种检查，化验单上都会给出一个参考值。
结果异常的项目在化验单上会画出箭头，对比出现箭头的数据值与参考值，如果相差不多，稍微多或少一点点，基本可以忽略，差的多就要找医生去看一看了。有些重要疾病会体现在血常规上面的，比如贫血、白血病、淋巴瘤等让人比较害怕的疾病。
尿常规：尿常规里面的数据包括白细胞、红细胞、尿蛋白、尿糖等。其中最常见的问题是尿红细胞阳性，意思就是尿里有血。白细胞高代表尿道有炎症，尿蛋白高代表肾脏有问题，尿糖的话就要去查一查是不是有糖尿病。
粪常规：也就是大便常规，主要看得就是隐血是不是阳性，也就是大便里面有没有血。因为人的消化道是从嘴巴到肛门，这条路很长，这条路上任何一个地方有出血的话，都可以从大便里面查出来。
肝功能、肾功能：主要就是转氨酶、胆红素、白蛋白、尿素氮、肌酐、尿酸这些指标。每一项指标的含义很明确，异常就代表肝功能或者肾功能有损害。
血糖、血脂、电解质：血糖是看你有没有糖尿病，血脂高代表高血脂，电解质代表身体内钾、钠、钙等是不是正常。
甲功：甲状腺功能T3、T4、TSH，看有没有甲亢或甲减。
肿瘤标志物：大家一旦发现肿瘤标志物升高就特别担心特别紧张，怀疑是不是得癌症了。肿瘤标志物是个什么东西呢？通俗点说就是身体得了肿瘤后，血里面的一些指标会上升。
其优点是创伤小，可以在短期内重复检查。缺点是针对性差，临床意义有待阐明，在目前常用的肿瘤标志物当中，除了胎甲球和前列腺特异性抗原明显升高，提示存在肝癌和前列腺癌以外，大多数肿瘤标志物升高的临床意义复杂，有时需要全面的检查和随访一定的时间，才能确定导致肿瘤标志物升高的原因。
当拿到报告发现肿瘤标志物高之后怎么办呢？首先要看高多少，如果只是稍微高出正常值一点，就可以放心，因为很多炎症或一些其他原因也可以引起肿瘤标志物升高，但需要在一段时间后，复查原来的肿瘤标志物，也可以适当增加一些其他的指标；如果体检报告上的肿瘤标志物高出正常值很多，甚至几百倍几千倍！尽管身体没有什么不舒服，也可能提示身体里面长癌了，需要做下一步检查。
02各个年龄段体检查什么？
不正确的体检，就会出现去年一切正常，今年就癌症晚期了的悲剧不同的年龄段的高发疾病不同，因此在体检时，需要侧重的有所不同。
20-30岁
30-40岁
40-50岁
50-60岁
60岁以上
03体检前必须知道的
怎样空腹
为了确保检测结果客观准确，很多血液检验都要求空腹进行。
空腹标准为8~14小时无热量摄入，即抽血前一天晚上，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食，饭菜宜清淡，不饮酒、咖啡、浓茶。第二天早晨不吃早餐，少喝或不喝水，不锻炼，医院等候采血。
如果空腹时间达到18小时以上，机体就会处于轻度饥饿状态。在饥饿状态下，血液中多种成分会发生改变。首先是代谢相关的一系列指标，如血糖、血脂、血清蛋白、血酮体等；其次肝肾功能相关的指标也会发生异常，如血清胆红素、肌酐、尿酸等。
因此要把握好空腹的合理时间。
慢性病人是否要停药
有很多慢性病病人必须常年规律服药，如高血压、糖尿病、某些术后的抗凝治疗患者等。对于这些患者，贸然停药或推迟服药会引起不良事件，甚至有生命危险，所以这些病人应规律服药后再接受体检。
体检前吃什么
体检前宜清淡饮食，油腻饮食是影响血脂检测结果最主要的因素。
由于甘油三酯受饮食影响很大，受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒。检测前严格空腹12小时，才能得到一个客观准确的血脂结果。
一些特殊的检查，由于检测方法的不同，会对饮食有特殊的要求。比如大便潜血试验，如果采用的是联邻甲苯胺化学法检测，那么检测前3日应禁食动物血液、内脏及富含叶绿素的蔬菜等；如采用胶体金法则不必有特殊要求。
什么时候体检
人的代谢在一天之中是波动的，并非不变。一般来讲，正常人血清物质水平的参考范围都是以早上8点左右为基线来进行定义，因此体检化验要求7∶30～8∶30采空腹血，最迟不宜超过12∶00。太早或太晚都会因为体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真。
另外，女性一般的检查应避开生理期，女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。如果要进行性激素检测，则应该选择月经第3天的时候进行采血，才能反应卵泡初期各项指标的基础水平。
体检前不能剧烈运动吗
运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能，引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等物质的升高。
因此，体检前两天不要做剧烈运动，在采血前最好至少休息15分钟。
04去哪儿体检靠谱？
检查结果的可信性排名是这样的：医院的体检中心商业体检机构。如果体检机构发现异常，体检中医院再看一下，如果结果不一样，医院的结果为准的。
综合整理自：腹部医生双5枪、大猫淘保、医院胸外科、小大夫漫画
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