警惕冠心病,以下急救方法要牢记

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近年来，随着老龄化进程的加速,我国冠心病的患病率和死亡率都在持续上升。与此同时，长久以来不健康的饮食习惯、保健意识的淡泊和不规范的诊疗方式，都导致冠心病人群得到很好的诊断和治疗而产生种种意外。那么如何防止这种意外的出现呢？让我们一起来了解冠心病并学习掌握冠心病的急救吧！

什么是冠心病？

由于供应我们心脏血液的动脉（冠状动脉）血管出现硬化引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。

冠心病有哪些症状？

如果出现以下任何一种情况应立即提高警惕，不要忽视身体给自己的“求助信号”，医院检查身体了。

1.在劳累或精神紧张时胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解。

2.在体力活动时有心慌、气短、疲劳和呼吸困难感。

3.晚间睡眠枕头低时，感到憋气，需要高枕卧位；熟睡或恶梦过程中突然惊醒，感到心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起后才好转。

4.用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适等。

5.出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛。

6.长期发作的左肩痛，经一般治疗反复不愈。

7.反复出现脉搏不齐，过速或过缓。

冠心病的预防

不论是否患有冠心病，以下六点都必须注意，毕竟好的身体才是你实现诗和远方梦想的前提。

1.不吸烟。

2.保持血压，血脂正常稳定。

3.避免精神紧张。

4.规律的进行锻炼，增加运动时间，保持体重，减少高血脂，高血压冠心病的发生。

5.维持血糖正常,防治糖尿病。

6.已有冠心病危险因素（高血压、糖尿病、高脂血症等）的高危病人，建议长期服心血康防止冠心病的发生。

冠心病的急救方法

一.患者自己需注意

患者自身一定要有自救意识，在亲人不在身边时，一定要自己强大起来，不能被病魔压倒。

1.急救药不离身，随时准备带在身上，一旦心绞痛发作，应立刻品服。

2.在心绞痛突然发作时应就地卧床休息，绝对禁止来回走动或乱加搬动；同时，保持情绪镇定，有氧气的，可吸氧，也可酌量服用安定镇静药。

3.遵循“四要”原则。

A.要停止一切活动立即就地休息

B.要立即拨打急救电话

C.要保持呼吸顺畅

D.要舒缓心情

二.患者的家属需注意

家属在病人患病期间扮演了一个很重要的角色，一定要调节好自身的状态，细心呵护患者，带他一起“干掉”病魔。

1.家中必备急救药，随时注意是否够用。

2.家属应安排随时可以照顾到患者的人，以免出现意外事件。

3.若患者突发疾病，家属应镇定下来立即采取急救措施，切记乱了阵脚。

4.时刻照顾患者的情绪。

5.患者应少食动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，注意少食肉，多吃鱼和豆制品，多吃富含维生素的蔬菜和水果。

6.要注意节制患者饭量，控制其体重，切不宜让其暴饮暴食。

7.根据患者的体质，病情以不感到过度疲劳为宜。