益医养老冠心病的注意事项

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冠心病，古称胸痹，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心脏病。冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现典型症状，要及时就医，尽早诊治冠心病。

病因

年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等。

高脂血症：除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。

高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。

吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。

糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。

症状

胸部压迫窒息感、闷胀感、剧烈的烧灼样疼痛，一般疼痛持续1~5分钟，偶有长达15分钟，可自行缓解。

疼痛常放射至左肩、左臂前内侧直至小指与无名指;疼痛发作时，可伴有(也可不伴有)虚脱、出汗、呼吸短促、忧虑、心悸、恶心或头晕症状。

注意事项

饮食要合理。冠心病患者要节制饭量，控制饮食，切忌暴饮暴食。另外，应该少吃蛋黄、鱼子、动物内脏等胆固醇含量较高的食物，多吃蔬菜水果，不宜喝咖啡、浓茶。

运动要适度。冠心病患者不适合举重、踢球、短跑等剧烈运动，应做些定量耐力运动，如步行、骑自行车、体操、太极拳等，每次锻炼时间控制在30分钟为佳。

忌房事，防便秘。冠心病患者应适当节制房事，或者在房事前10分钟服用含肤硝酸甘油等治疗心绞痛的药物。另外冠心病患者应多吃些含纤维素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等，或者清晨空腹喝一杯淡盐水预防便秘。

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