随着我国老年化进程及物质生活水平提高，冠心病的发病率明显增高。冠心病也是中老年人最常见的一种心血管病。
冠心病是什么？
冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病。
常指血管发生动脉粥样硬化病变而引起的血管腔狭窄或堵塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，其他还包括炎症、栓塞、血管痉挛等导致管腔狭窄或闭塞。
冠心病患者日常注意事项
冠心病的诱发原因很多，冠心病患者在这些方面更应注意。
冠心病的预后有相关研究显示，通过对冠心病患者的教育和管理，可以明显改善冠心病的预后，指导患者的用药及生活方式，进而控制血压、血脂、血糖等风险因素，从而降低冠脉的再狭窄率，降低医疗成本。使患者恢复到最佳生理、心理和职业状态，防止冠心病或有高度易患因素的患者动脉粥样硬化的进展，并且减少冠心病猝死或再梗塞的危险性，缓解心绞痛。
注意事项冠心病患者家属01
饮食方面
对于冠心病患者，要注意夏天避免食用冷饮。清淡的日常饮食，低盐低脂，平时多吃新鲜的水果，蔬菜，或者一些豆制品。不能暴饮暴食，戒烟限酒。大量喝酒导致心律加快，心肌耗氧量增加，心脏负担大，容易引发心绞痛。
02
运动锻炼
要保持一定量的轻体力活动。保持不出现心绞痛症状，坚持适当的体育运动，可减轻体重、降低血压、提高糖耐量、降低胆固醇、改善心肺功能等。而剧烈运动，会增加心率，增加心肌收缩力使心肌耗氧量增加导致心绞痛发生。
什么时候运动
1.血压和脉搏正常才可进行运动；
2.控制运动量；
3.中午以后锻炼为好：因早晨和上午冠状动脉张力高，心绞痛、心肌梗死、猝死等常发生在早晨5时～中午11时，最适合冠心病患者的活动时间是晚上7～9时，如果有些人习惯清晨锻炼，在锻炼前最好空腹喝一大杯水；
4.不进行竞技性体育活动；
5.循序渐进，持之以恒；
6.餐前餐后不宜活动：原则上在餐后2小时以内不锻炼，运动后一小时内不进餐或饮浓茶；
7.运动后不要马上洗浴；
8.运动前要做好准备和放松活动；
9.心情舒畅；
10.避免阳光直射和迎风锻炼；
11.携带急救药盒。
03
药物指导
心绞痛发作时应立即停止活动，可用短效硝酸脂类药物（如硝酸甘油），及速效救心丸等制剂舌下含化，数分钟即开始起作用，如症状持续半小时医院就医，或拨打院外急救。
健康路上，医院始终与您相伴，为了千千万万家庭的幸福安康我们携爱同行！
文：心血管内科
图：源自网络
编辑：李昆明
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