冠心病的早期监测和预防策略

冠心病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或者闭塞，导致心肌缺血缺氧或者坏死而引起的心脏病。

依据最新的研究数据表明，冠心病是全球范围内威胁人类健康的主要疾病之一。随着当代先进治疗手段的引入，大多数急性心肌梗死患者的生命得到了挽救，但后期心功能的下降甚至心衰都严重影响患者的生活质量。因此，40岁以上的中老年人如何做到自我监测并进行科学预防仍然十分重要。

如何进行早期的自我监测呢？

我们目前已知冠心病的早期信号有很多，中老年人可根据这些信号，进行自我监测:

活动当时、劳累和精神紧张时，突发胸痛，位于胸骨后，可波及心前区，常放射至左肩、左臂内侧至无名指，小指，或至颈、咽或下颌部。疼痛一般呈现为压迫、发紧或者紧缩性，偶伴有濒死感，亦有部分患者仅表现为胸闷。除发作性疼痛外，患者可伴有大汗淋漓、心悸、气短等不适。一般持续3-5分钟，可自行缓解。

体力劳动后，出现胸痛、胸闷、心悸以及气短等症状，性质同上，休息片刻可自行缓解。

反复出现不明原因的心悸，或心动过速，或行动过缓。

中老年人感到反复胃痛且不能用药物缓解。

出现运动后的四肢痛、牙痛、头痛等症状。

睡眠质量下降。晚间睡眠枕头较低时，感觉胸闷憋气，需要高枕卧位方可入眠或者熟睡，恶梦突然惊醒后，突感心悸、胸闷、呼吸困难。