为倡导健康生活理念，进一步营造关爱我市老年人的氛围，年11月9日上午，由梧州市文化广电体育和旅游局、梧州日报社主办，梧州市图书馆等单位承办的《健康梧州》系列讲座第十三讲《走近冠心病，呵护心健康》在市图书馆（新馆）多功能报告厅开讲。
这次讲医院心血管内科主任黄达军（主任医师）主讲。
此次讲座为在场观众讲解了什么是冠心病、为什么要做支架手术、支架手术后要注意些什么等这些常见问题。黄主任介绍，冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，它是由于人体的脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，产生动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，进而导致心脏缺血，产生心绞痛。
大家要注意是：导致动脉粥样硬化病变的其他危险因素，如高血压、糖尿病等等。
如何防治冠心病，黄主任告诉您，请看上图...
冠状动脉搭桥或安装心脏支架。心脏支架手术（又称PCI），是最近20年来开展的改善冠心病引起的心肌供血不足，心脏动脉阻塞的新技术，手术治疗的原理就是穿刺血管，使导管在血管中前行，到达冠状动脉开口处，用特殊的传送系统将支架输送到需要安放的部位，达到将堵塞或即将堵塞的血管支撑开、疏通的目的。大家对心脏支架手术不要存在误区，也不要产生恐慌心里。
注意生活方式。黄主任说，可以用生活方式来干预冠心病管理，如控制饮食，适当运动，戒烟戒酒，保持良好的心态等，健康的生活方式可以有效预防冠心病。当然，药物治疗是冠心病管理不可或缺的重要成分。
今天的讲座，黄主任结合老年人的生理特点，通过PPT的形式，向老年人指出心脏病预防从健康、规律的生活方式开始，提醒大家养成健康的生活方式，全方位呵护自己的心脏，从生理和心理上，保持心脏的年轻和健康。要保持积极、健康的心态，心情愉悦，学会自我减压，控制情绪；多吃水果和蔬菜，降低脂肪和盐的摄入量，降血压，最好戒烟戒酒；坚持适量的有氧运动，例如可以进行慢跑、骑车、快走等运动。
同时，黄主任将怎样预防心脏病、“三高”的复发，建议大家，特别是中老年人定期参加健康检查，遵从医嘱，各项指标正常也不能掉以轻心。讲座结束后，大家还争相恐后地向黄主任进行了提问与咨询，许多老年居民上前询问，例如陈老伯说，这个讲座举办的很好，最近胸口老是闷闷的，经黄主任这么一讲我该多注意一些，血压也要常常量一下。今天的讲座福利：答对问题的观众可以得到黄达军主任免费专家号，今天送出了10个。
此次活动的开展不但提高了我市老年人的健康意识，还有效地促进了市民健康生活习惯的养成，受到了在场观众的一致好评。
监制：汪雁
审核：覃小红
编辑：陈彦行
图文：少儿部
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