吐鲁番融媒中心讯（文/图记者刘健）12月6日，吐鲁番融媒中心举办职工健康知识讲座，积极倡导文明健康的生活方式。在第二批“不忘初心、牢记使命”主题教育中，吐鲁番融媒中心党组围绕职工提出的身心健康问题，积极回应群众诉求，特别医院援疆医生梁文生，为职工进行题目为《脑卒中可防可控》授课，增强职工健康保健意识，帮助职工树立积极向上的健康心态和心脑血管疾病预防知识，以健康的心态及身体更好地投入本职工作。梁文生是湖南省医学会预防接种异常反应鉴定专家，医院高级卒中中心领导小组成员。从医三十年来，先后从事过心血管内科、老年科、神经内科等临床工作，具有扎实的理论知识和丰富的临床、教学工作经验，擅长高血压、冠心病、心衰、心律失常和头晕、头痛、脑梗死、脑出血等心脑血管疾病的诊治。发表论文10多篇。获得湖南省卫生厅三等功二次等荣誉。脑卒中又称急性脑血管病，俗称“中风”，已成为危害中老年人身体健康和生命的主要疾病，给个人、家庭和社会带来了沉重的负担。在当天的讲座中，梁文生结合PPT课件，用通俗易懂的语言，向大家介绍了脑卒中的症状、危害以及预防措施等方面知识，提醒大家应定期进行脑卒中筛查及其他相关检查，以便做到早发现、早诊断、早治疗。告诉大家脑卒中预防要从保持正确的血压、血脂、血糖开始,合理控制相应目标值和生活方式。同时还结合日常生活，重点强调脑卒中常见药物的分类及禁忌，建议大家在生活中要合理膳食、适量运动、饮食宜清淡等，远离保健品促销和药物促销。吐鲁番融媒中心记者徐双明表示，此次讲座使我们明白了不良生活习惯对形成脑卒中的危害，提高了大家对脑卒中的认识，增强了自我保健意识。今后我们应积极倡导文明健康的生活方式，保持良好的心态，以健康的身心投入工作、生活和学习中。吐鲁番融媒中心讯（文/图记者刘健）12月13日，吐鲁番融媒中心举办职工健康知识讲座，促进干部职工注重身心健康，积极倡导文明健康的生活方式。在第二批“不忘初心、牢记使命”主题教育中，吐鲁番日报社党组围绕职工提出的身心健康问题，积极回应群众诉求，特别医院援疆医疗专家李强，为干部职工进行了题目为《腰腿颈肩痛的防与治》授课，增强职工健康保健意识，帮助职工树立积极向上的健康心态和腰腿颈肩痛预防知识，以健康的心态及身体更好地投入本职工作。李强医院副院长，医院脊柱外科学博士，医院副院长，脊柱外科主任医师，硕士生导师，全国高等医学院校外科学教材编委。工作压力大、低头族较多、长期伏案工作时间较长是导致颈肩腰腿疼痛的主要原因。在当天的讲座中，李强结合PPT课件，用通俗易懂的语言，向大家介绍了颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出的中医康复治疗、预防及锻炼。他要求大家在生活中，进行运动治疗，推拿治疗，药物治疗等方式对于颈椎病疼痛不适都有改善的效果。特别是平时勿久坐、久站，保持同一姿势一小时以上需起身活动；勿过长时间伏案工作，可经常抬头，仰望天花板；增加腰背肌的锻炼，可做飞燕式、颈椎操、太极拳等活动。大家纷纷表示，通过听取专家讲座，学习了怎样防治肩颈及腰腿疼痛，提高了对腰腿颈肩痛预防的认识，增强了自我保健意识。今后应积极倡导文明健康的生活方式，以健康的身心投入工作、生活和学习中。
来源：吐鲁番融媒中心
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