冠心病人需要知道的3个注意事项心脑血管

冠心病目前已经是我国致死率最高的疾病之一，中国目前有2.9亿的冠心病病人，相当于每五个人当中，就有一个人患有冠心病，可见其发病率之高。

一旦确诊心血管疾病，需要注意以下情况！

1、饮酒有度

冠心病是可以喝酒的，但要注意量，因为酒精中乙醇可以提高血液中的蛋白。低密度脂蛋白能引起动脉硬化，它在血中的含量越高，则发生动脉粥样硬化的风险性越大。

另外需要注意喝白酒时每天不超过一两，喝啤酒每天半瓶，少量饮啤酒、葡萄酒可促进血脉流通，气血调和。

2、喝茶要有方法

冠心病是可以喝茶的，茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用，茶中所含的茶多酚，能改善微血管壁的渗透性，增强心肌，还可降低血液中的中性脂肪和胆固醇。

但需要特别注意冠心病患者不能喝浓茶、刺激性的茶，因为喝浓茶会使神经兴奋、血压升高。

3、良好生活习惯降低风险

冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是一种最常见的心脏病，冠心病的患病原因有很多，也十分复杂，调查表明，不酗酒、不吸烟保持良好生活习惯的人群发病率相对较低。但是不排除患病的可能。

冠心病的病因还要综合考虑年龄、性别、家族遗传、体重、疾病史等多种因素。

预防冠心病的3大方法，你知道几个？

很多人认为，冠心病只会发生在中老年人群中，等到了中年再开始预防也为时不晚。可事实证明，现在越来越多的年轻人也早早患上了冠心病，这到底该怎么办呢？

第一、要有良好的饮食习惯，采取正确的饮食结构，可以大大降低患心血管病的危险。

第二、科学锻炼，参加一定的体力劳动和体育活动，是预防冠心病的积极措施。

第三、多食用谷类和水果纤维，每天通过饮食多摄入10克食物纤维，可使冠心病发作和死亡的风险降低。