冠心病患者运动注意哪些事项

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病，主要病理表现为冠状动脉脂质沉积，形成硬化斑块，进而导致血管管腔狭窄。

因此，当心肌供血增加时，由于冠状动脉管腔狭窄，患者就会出现胸闷的症状，严重甚至可能出现胸痛，导致急性心肌梗死的发生。同时，因为心脏供血受限，心肌出现缺血缺氧，心肌细胞“营养不良”，就会导致心肌功能的减弱，最终导致心脏功能衰竭，严重可猝死。

正是因为担心这些问题的出现，冠心病患者不敢运动，不敢外出，甚至出门买菜或做饭都不敢做。但这样错是非常的不可取，不仅患者的生活质量严重下降，而且患者的病情也会逐步恶化。

冠心病患者正确的生活方式应该是“管住嘴迈开腿”。在保证规律用药，定期复查的基础上，冠心病患者应进行“力所能及”的运动，同时应该保持一个好心情。出门旅游是非常好的一种散心的方式，在旅游途中首先不能停用药物，同时最好备一些硝酸甘油片，以备不时之需。

但是，冠心病患者外出旅游除了用药及复查方面的事以外，还特别需要注意以下几点：

1.保持平和的心态，避免情绪激动，尤其不能大喜大悲；

2.活动量量力而行，不能劳累；

3.注意饮食，要规律，要低盐低脂，饮食要平和，不能太过刺激；

4.保障充足的睡眠，避免劳累熬夜等情况；

5.每天保障足够的饮水，不能缺水，但也不能过度饮水；

6如有其他疾病注意相关预防及治疗。在旅游途中，如有不适尽快就近就医。

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