世界高血压日警惕我们身边的隐形杀手

高血压是常见的心血管疾病，被称为影响人类健康的“隐形杀手”。为提升公众对防治高血压的重视，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”。

年5月17日是第18个“世界高血压日”，今年的主题为“精准测量、有效控制、健康长寿”，为此，我们再次呼吁：重视高血压防治，享受健康人生！

医院心血管内科通过科普高血压的相关知识，来提高人民群众对高血压的知晓率，增强全民自我管理、预防为先、降压达标意识，助力建设健康中国。

我国目前约有2.45亿成人患有高血压。随着公众对高血压知晓率的提升，越来越多的人开始重视血压达标管理。目前，高血压、动脉硬化症已然成为威胁健康一大杀手，心脑血管病最主要的危险因素，是全球范围内的重大公共卫生问题。

高血压诊断标准：在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。

精准测量血压方法：测量血压一般测量的是右臂，因为先天的解剖结构的原因，一般右臂会比左臂高5-10mmHg，甚至20mmHg，所以一般情况下以右臂血压为主。首次测量血压时，需要测量双臂的血压，予以记录、便于分析病情。对于一些老年人，存在某一侧上臂血管狭窄是，需要以健侧的血压为准。测量前30分钟不吸烟、不喝咖啡、浓茶，排空小便，至少安静休息10分钟，取坐姿，选用合适的袖带，袖带管子对准肘部大动脉（一般在肘横纹上2-3厘米处），袖带松紧以可以伸进1-2手指为宜；测量过程中不要说话和移动。

医院心内科长期通过高血压健康宣教手册向居民科普高血压知识。

医院心血管内科定期开展高血压相关知识小讲座，指导患者检测血压、健康饮食及适度运动，调整降压药物。

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