年过50去体检,不用每个检查项目都做,但

”我的母亲体质较差，经常生病，几乎每次我打电话回家，都能听到母亲生病的消息。我非常担心，害怕母亲会突然生一场大病，所以经常劝告母亲去检查身体，然而母亲似乎从来没有将我的话放在心上。

我问母亲：有医院检查，就不会生病，你觉得这个人说的对吗？母亲摇摇头，我再问母亲：那你为什么不去检查身体，母亲沉默许久，没有说话，但是依然没有去体检。“一位网友说道。

老年人不去体检的原因，想必是害怕花不必要的钱，或者是对自己的身体状况非常的了解，觉得没有必要检查。但是对于中老年人来说，体检确实是筛出疾病的最好方式，每年做一次或者两次体检，我认为是非常有必要的。

不过在体检的过程中会发现体检项目非常多，也很复杂，其实并不是每个项目都必须要做，只要捡几个重要的项目做就可以，以下五个项目，在体检过程中是必不可少的，希望大家能知道。

01年过50去体检，不用每个检查项目都做，但有5个最好不要漏掉

1、心脑血管方面的检查

心脑血管疾病一般需要检查心电图、心脏彩超、血常规、冠状动脉造影等一系列的检查。

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的大脑心脏、及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。

2、腹部彩超检查

腹部彩超是比较常用检查项目，可以了解腹腔内一些器官的是否发生病变。腹部彩超检查分为上腹部和下腹部。

腹部彩超可以检查腹腔内所有的实质性器官，像肝脏、肾脏、胆囊等，都可以通过彩超来判断是否出现了异常病变，比如肝胆结石、肿瘤、肾脏有无结石或者前列腺肥大、膀胱大小、有无占位性病变等，是可以通过彩超看出来的。

3、血糖和血脂检测

血脂和血糖的检查包括：低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白A、载脂蛋白B、高密度脂蛋白等项目。血脂检测能够判断出身体的血脂是否出现异常，血糖的检查能够诊断身体是否出现糖代谢异常的情况。

要记得这项检查是需要在医院进行检查。如果诊断出身体患有糖尿病，还需要进行葡萄糖耐量的检测，体检医院进行检查，根据检查结果做出相应的治疗。

4、骨密度检查

骨密度检查是查人体骨骼中的矿物质含量，如果密度水平严重降低，很有可能会造成骨质疏松的病症。

骨质疏松患者通常会出现身体乏力并伴有脊柱变形的现象，容易摔倒，并且会引起骨折的情况发生，这是因为骨密度降低后所导致的，也有可能是长时间的缺钙后所导致。

5、妇科或前列腺检查

科检查是评估女性健康状况的一项措施，通过系统的妇科检查，可以及时发现女性的妇科病，然后及时进行治疗。妇科检查主要包括阴道内分泌，以及激素和彩超的检查项目。

检查前列腺的目的是为了了解男性是否有前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大等问题。

02想要维护身体健康，50岁以后要怎么做？

远离烟酒

长期吸烟，最先威胁的是肺部健康，而长期喝酒对肝脏的损害是无法估量的，常吸烟喝酒会导致高血压，高血脂等慢性疾病的发生，严重威胁身体健康。

长期吸烟和饮酒对身体健康的危害极大，但是50岁以后，如果想要戒烟戒酒是一件非常困难的事情，但是只要制定好计划，并且严格执行，也并不是无法做到。所以为了自己的肝脏以及呼吸系统的健康，就一定要远离烟酒。

清淡饮食

上了年纪之后，很多人都喜欢吃重口味的食物，这类食物通常是高油盐，高脂肪的，如果经常食用这类的食物，会导致体内胆固醇和甘油三酯超标，会使血液流速变慢，从而引起一系列心脑血管疾病。

所以日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，注意清淡饮食，适当补充一些新鲜的蔬菜和水果，以及粗粮，可以促进肠胃蠕动，有效缓解便秘的症状，有利于维护身体的新陈代谢。

适当运动

50岁以后坚持运动是必不可少的，因为我们身体的各项机能在逐渐下降，但是保持运动可以，有效减缓这种情况的发生，能够提高身体的抵抗力，抵抗病毒和细菌的侵袭，生病的次数越少那就说明人越健康。

而且老年人的骨质疏松的概率较大，经常运动，能够促进对骨骼的训练，使骨骼和肌肉力量增强，能够有效预防骨质疏松。

体检可以有效筛查身体的疾病，是一件有利于维护人体健康的一件事情，因此建议大家每年体检1~2次，可以根据自己的身体情况来决定体检的间隔时间，以上五个项目是推荐大家做的，可以转告家人。

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