百草健康说当冠心病遇上新中医_冠状动脉疾病描述

冠心病

「百草医坊」医学上将体重、血压、血脂、血糖这4个项目中有3项或4项不正常的异常状况叫做代谢综合征，影响代谢综合征的4个因素也都是冠心病的危险因素。因此，血压高者、糖尿病患者、高脂血患者以及肥胖的中老年人都应该高度警惕冠心病。圖片

「百草医坊」-02-怎么预防患上冠心病百草医坊认为首要目标就是改善饮食，多做有氧锻炼。在我国，50岁以上男性容易罹患冠心病，大多数是“吃出来”的病，改变饮食结构，合理膳食，是预防冠心病的根本。圖片

「百草医坊」对于尚未患冠心病的人群，应该有指导性地改善饮食习惯和增加体力活动。少吃动物性脂肪，尤其是动物内脏等胆固醇含量较高的食物，多吃低胆固醇食物或不含胆固醇的食物。圖片

「百草医坊」其次就是管好情绪，积极配合治疗若已有冠心病，要积极避免各种影响病情转归的危险因素。抑郁、焦虑、愤怒、悲哀、自卑等不良情绪都是引发冠心病的危险因素，严重的不良情绪甚至决定着患者的生死。冠心病患者应该注意心理健康，解除心理困惑，以免病情向不利方面转化。圖片

「百草医坊」很多冠心病患者整天忧心忡忡，担心治不好或有发生心肌梗死的危险，其实，冠心病患者中只有一小部分发生心肌梗死，患者应积极配合治疗来稳定病情。心绞痛发作时不要抱着能扛就扛的心态，应及早、及时服药治疗，不仅能缓解病情，还可以减轻心肌损伤程度，减少发生心肌梗死的可能性。-02-吃什么可以对防治冠心病有益处百草医坊告诉你经常吃下列食物，对防治冠心病有益。山楂具有调节胆固醇和降低血压的作用。建议每次吃3个～4个，每天15个左右。藻类海带、紫菜、海蜇、石花菜等，均含有丰富的矿物质和多种维生素，具有调节血压水平作用。建议每天以15克到50克为宜。圖片

「百草医坊」胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多种营养物质，可增加冠状动脉血流量，降低血脂，具有降血压、强心等功效。建议每天吃一根或半根（50克～克）即可。大豆和花生大豆及豆制品含有皂草碱类纤维素，具有减少体内胆固醇的作用。花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用，可发挥抗动脉硬化作用。每天不超过50克为宜。圖片

「百草医坊」荞麦中含有芦丁、叶绿素、苦味素、荞麦碱以及黄酮物质。芦丁具有降血脂、降血压的作用，黄酮类物质可以加强和调节心脏功能，增加冠状动脉的血流量。脾胃虚寒者不宜多吃。圖片

「百草医坊」需要强调的是，我们虽然向大家推荐上述食物，但并不意味着其他品种的食物就不必进食了。食物多样化是保证中老年人身体健康的原则，这里不过是特别指出与冠心病防治有益的食物罢了。-03-百草医坊防治冠心病古方按摩法冠心病患者一旦确诊，药物治疗往往需要终身维持。但当药物治疗效果欠佳或无效时，应尽早进行冠状动脉造影，对冠状动脉病变作出详细的评价，然后根据冠状动脉病变情况，结合患者的经济状况决定是否选择介入治疗。圖片

「百草医坊」在冠心病非药物治疗方面，中医外治法发挥着重要的作用。例如，推拿是治疗冠心病的一种重要的外治方法，是通过刺激擦摩穴位、敏感痛点或胸壁经络的传导来增加心肌供血量和纠正心脏功能，是一种简便有效的治疗方法。在病情平稳的情况下，日常经常按摩内关穴、膻中穴、心俞穴、间使穴、足三里穴等。圖片

「百草医坊」百草医坊总结出了冠心病推拿5步法（推摩掌揉肩背法、揉压敏感痛点法、揉压上肢腧穴法、分推胸壁宽胸法、擦摩胸壁温通法），患者不妨一试。1.推摩掌揉肩背法：俯卧，两掌沿督脉胸段由上而下，左右分推数次，两掌摩擦肩背数次，叠掌揉肩背部肌肉约3分钟。2.揉压敏感痛点法：双拇指重叠沿肩胛区揉、压，寻找压痛点或敏感区域（多在左心俞附近），然后缓慢揉、叠掌揉约5分钟。3.揉压上肢腧穴法：仰卧，上肢稍外展，先由上而下掌揉上肢数次，然后双拇指重叠揉压极泉穴1分钟，用力由轻渐重，得气为佳。再以双拇指重叠揉压内关穴、神门穴1分钟，左右两侧各1次。4.分推胸壁宽胸法：两掌沿任脉胸骨段由上而下左右分推胸胁部1分钟。5.擦摩胸壁温通法：仰卧，用右掌快速擦其左胸部，然后用右掌摩其左胸部或胸侧壁，双侧交替进行，反复操作约5分钟，以使产生温热感为佳。圖片

「百草医坊」-05-相信百草就是相拥健康冠心病虽然是健康问题的难点之一，但百草医坊女子中医坚信并不是没有好的方法可以改善，注意放松心情、保持心态、积极参与运动锻炼。积极配合治疗，克服恐惧心理，学会放松心情，保持积极乐观的心态，这样才能达到祛病治病的目的。圖片

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