冠心病的注意事项预防从青少年做起

很多有冠心病家族史的患者，其实可以在青少年时采取一定的措施，冠心病应从青少年时开始预防，控制高血压、肥胖、吸烟等诱发因素！

1、加强体育锻炼

坚持经常参加体育运动，加强体育锻炼，增强体质，保持体重，防止肥胖。除此之外，经常运动还可以延缓动脉硬化的进程，降低儿童期和青年期患高血压的风险。

2、拒绝肥胖

成年人肥胖，尤其是向心性肥胖，患心脏病的风险是正常人的2倍。而不论种族和年龄，青少年时期男孩肥胖会增加高血压的风险，保持体重在正常范围内，防止体重过重，有益于身体健康。

3、严格控制食盐

中国高血压发病人数已位居世界前列的主要原因是国人每日摄入的盐过多，钠盐摄入过多就容易引发高血压。

4、定期体检

每学期最少一次体检。测量血压、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、血浆胆固醇、甘油三脂等，及时掌握异常情况并干预，能够减少冠心病的发病率。

医院张大东院长

职称：主任医师

临床经验：30余年

手术例数：余例

擅长治疗：冠心病介入治疗、心血管介入治疗、先天性心脏病介入治疗等。对不适合外科手术、同时伴有其他疾病的疑难冠心病，通过冠脉介入疗法，可改善冠脉血流循环情况，提高病人的生存质量。

获得的荣誉：上海市郊区心血管病研讨会主席，心脏病急重症论坛坛主。

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