随着人们生活方式和饮食习惯的改变，冠心病发病率正逐年上升。尤其是进入了寒冷的冬季，冠心病突发造成的死亡率更是直线上升。冠心病造成心肌缺血，导致心绞痛、心肌梗死甚至死亡，对人们的健康带来了极大的威胁。然而，当前很多人对于冠心病的认识和预防却存在很多误区，致使对冠心病的预防措施重视不够或措施不合理，也是发病率升高的重要原因。为此，我们很有必要了解一下关于冠心病的一些常见的错误认知，采取有效措施，降低罹患冠心病的危险。冠心病的发病跟感染有关？大多数人都非常清楚的是冠心病与饮食、缺乏运动相关，但是说到冠心病和感染有关系，却会遭到很多人的质疑，多数人的印象中，冠心病只是跟“三高”关系密切的疾病，怎么会跟感染有关呢？其实，人体内无痛性迁延不愈的慢性炎症，是心脏病最主要的诱发因素之一。研究发现，身体内任何部位的慢性炎症，如慢性牙龈炎等所致的炎症反应，都可产生炎性蛋白。这些炎性蛋白进入血液循环后，可对动脉血管造成损害，并使血管内壁脂类等附着物发生崩解脱落，促进血小板聚集，从而形成血栓堵塞冠状动脉而致心脏病。因此，只有彻底寻查和治疗体内的慢性炎性病灶，才能有效地预防和降低冠心病的发生。冠心病是中老年人的专属？“冠心病是中老年人的病，青少年无须担忧”，这是许多人持有的观点。某些现象也支持了他们这个观点，如生活中常见老年人患冠心病等。其实，尽管冠心病的诸多表现形式如心绞痛、心肌梗死、心律失常、心力衰竭等，一般都发生在中老年阶段，但其根源却是在青年时期形成的。研究发现，两三岁幼儿的主动脉可以形成很高比例的脂肪条层，这是最终形成动脉粥样硬化的先兆。随着年龄的增长，这种改变会逐渐加重，从而导致冠状动脉硬化变窄而致病。不但冠心病的病根是在年轻时种下的，发病也可在年轻时。据报道，年轻人的冠心病发病率占总发病率的４.３％，甚至十六七岁的少年也有患冠心病的。有人认为，只有进行高强度的运动，才能最大限度地提高机体的供氧能力，才能使心血管受益。进行高强度的运动，可以减少某种心血管病的危险因素，但不能防止诸如家族心脏病史或高胆固醇史等危险因素的发生，专业运动员也有可能出现心肌梗死或其他的心脏问题。其实，强度适中的锻炼，如给草坪剪草、给房间吸尘、定期散步、做健身体操、快走慢跑等，每天坚持40分钟，可以大大降低患心脏病的危险。每天坚持几次，每次持续15～20分钟，这样的锻炼与一次较长时间的锻炼同样有益。Q:
如何在日常生活中预防冠心病？
A:简单的来说，预防冠心病要这样做：1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物。限制食盐的摄入，每日以5克以下为宜。2.避免吸烟，节制饮酒。3.生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅，睡眠充足。4.根据身体状况来选择适当的有氧运动，如打太极拳、做广播操、散步等。5.定期做身体检查，监测血压、血脂、血糖浓度。老年人应每年做体检一次，并要对血压、血脂、血糖进行监测。调整用药量，避免血压反复波动。一旦出现胸闷、气急、咳嗽、头痛、头晕等症状，要及时就诊。
诊疗项目
心脑血管疾病：脑梗、脑出血、冠心病、心梗、高血压、高脂血症等。肿瘤：肺、胃、肠道、乳腺、甲状腺、前列腺肿瘤等。肾脏病：肾病综合征、系统性红斑狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、尿毒症等。糖尿病、哮喘、风湿类风湿关节炎、不育不孕等各类疑难病症。若有看病需求，可点击下方小程序直接预约▼▼▼
医院医院（医保编码：）、中医院医联体成员单位、医院协会会员单位、中国中医药研究促进会调心专业委员会五步调心疗法临床诊疗基地。院内开设许润三国医大师传承工作室，2个名老中医临床工作室，在岗硕士生导师7人，博士生导师8人。同时特聘药用真菌治肿瘤的张文彭教授、中医抗癌无痛疗法的李佩文、朱世杰肿瘤专家团、中医色诊名家王鸿谟教授、胡慧康复理疗团队、张雪亮、王泽民、钱彦方、陈衍智、都占陶、刘兴志、付亚龙、黄力、肖和印、郭玉琴、杨春华、宋军、刘洋、董峰、杨中、陈淑艳、赵曼晓等在院定期坐诊。
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