什么是冠心病？
由于供应心脏营养的血管——冠状动脉发生粥样硬化病变，引起血管管腔狭窄甚至堵塞，导致心肌缺血、缺氧和影响心脏的功能，从而产生的心脏病称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称为冠心病。主要表现为心绞痛、心肌梗死、心律失常、心力衰竭及猝死。心电图、心肌酶测定、放射性核素检查和冠状动脉造影能进一步明确诊断。
冠心病危险因素
冠心病属于多种原因造成的疾病，它与社会环境和饮食习惯密切相关。目前所知易于导致冠心病的发病因素包括：高血脂、高血压、高血糖（糖尿病）、肥胖、体力活动少、年龄（40岁）、性别、遗传、吸烟等，尤其是具备前三项的“三高”症者，冠心病的发病率明显增高。
冠心病的危险因素
冠心病的预防保健
1.避免过度紧张和情绪激动，不宜狂喜，暴怒、过哀，维持心理平衡。
2.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，可食用含不饱和脂肪酸的植物油，以低胆固醇、低动物性脂肪食物为宜，如瘦肉、青鱼、豆制品等。多吃含维生素C及维生素K的蔬菜、水果。戒烟，禁饮烈性酒。不宜暴饮暴食。
3.注意劳逸结合，妥善安排生活。避免过重的体力劳动和激烈的体育活动。室内要有良好的通风设施，增加空气中氧的含量，睡眠前不宜穿着过紧，手不要压迫胸部，不要蒙头睡觉。生活要有规律，保持大便通畅，睡眠充足。
4.如患高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常或较低水平。
5.常备缓解心绞痛的药物（硝酸甘油），以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解，医院就诊。
医院心内科钟洋洋供稿
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