骨质疏松骨关节炎血管钙化动脉硬化一

▲如果把人体比作一幢大楼，那么骨骼就像钢架一样重要。

编者按+

体格结不结实，与骨骼健康密不可分。在很多人眼中，“健骨”、“补钙”、“预防骨质疏松”都是老年人需要注意的事。事实上，国人骨骼健康状况不容乐观……据年中山大学公共卫生学院和广东省营养学会等单位联合发布的中国首个骨指数报告显示，中国人骨健康平均分未“及格”，超过三成国人骨骼指数不达标。

每12秒发生一次疏松性骨折

俗话说:“树老根先枯,人老腿先衰”。自从迈入40岁大关，付先生就格外注意对自己的腿脚进行保养。牛奶、豆浆、骨头汤……多种方式轮番上阵。补钙补了5年多，今年体检时，付先生的骨密度却比同龄人差了一大截，这极有可能在日后造成骨质疏松。这可急坏了付先生，急忙询问医生该怎么办。

然而医生的建议却是，付先生要谨慎补钙。原来付先生的体检报告上显示，付先生已经有血管钙化的倾向了。补钙如果补的不对，很有可能加重钙化，甚至造成“玻璃心”。

简单来说是血液中的钙与磷元素结合形成羟磷灰石。它本该沉积在骨头中，但身体钙代谢紊乱，羟磷灰石异位沉积在血管上，就会造成血管钙化，弹性降低、管腔狭窄。如果羟基磷灰石沉积的血管是冠状动脉，就会导致“玻璃心”。

付先生这样的情况并不占少数，我国目前仍有超过2亿人处于低骨量和骨质疏松状态。每年约万人发生骨质疏松性骨折，相当于每12秒发生一次。

同时，因为补的钙不能有效地进入骨骼，反而异位沉积在血管、肾脏等器官中。当血液中的钙过多时，就会引发动脉硬化、心血管钙化等问题。研究显示，大量补钙反而会使冠心病的发病率增加25%，脑卒中风险增加20%。

骨量低下需要补钙，但钙却补不进骨头而造成血管钙化，这是付先生们目前面临的困境。所以，到底应该怎样做，才能顺利把钙补到骨头里呢？

教你同时解决骨质疏松、动脉钙化难题

我们可以发现，想要让补的钙顺利到达它该去的地方，而不是在心血管中沉积。需要一个领航员——维生素K2。乍一听“维生素K2”，是不是觉得有些陌生？

其实，维生素K2在我们体内是非常关键的存在。它是我们身体里多种蛋白质激活必需的维生素，可以引领钙精准进入骨骼，具有促进骨形成、阻止血管钙沉积的双重功能。

领钙入骨，促进骨形成，预防骨质疏松

在我们的身体中，存在一种骨钙素蛋白，它由骨细胞分泌，是吸引钙进入骨骼的关键。但我们体内的大多数骨钙素蛋白在没有维生素K2时，是处在休眠状态。

维生素K2的作用是快速高效地激活骨骼中的骨钙素蛋白，就像伸出了爪子，把血液中游离钙抓住，精确输送到骨骼中。实现领钙入骨，促进骨形成，预防骨质疏松，降低骨折率。

阻止钙异位沉积，预防血管钙化

我们身体还有一种蛋白，叫基质谷氨酸蛋白。当钙想要在血管等部位异位沉积时，维生素K2激活后的基质谷氨酸蛋白就会化身成一个盾牌，为血管抵挡住要沉积的钙，从而减缓血管硬化，改善血管弹性，提升心血管功能。

下面我们通过一个1分半的小动画，完整地了解一下，维生素K2如何发挥“领钙入骨”的作用？只需1分半，就能涨知识！

看完动画片有两点我们一定要记住，维生素K2有助于骨骼和心血管双方面的健康，既能把钙领进骨头中，实现领钙入骨，又能帮助减少钙在血管沉积导致的钙化问题。

体内没有充足的维生素K2时，即使我们大量补钙，仍然会造成钙不入骨，沉积动脉血管，引发血管钙化、动脉硬化等问题。

维生素K2的功能这么强大，但国外研究表明，97%的老年人缺乏维生素K2。这是因为人体自身不能合成，只能由肠道细菌合成极微量的维生素K2，远远不能满足人体所需，而且日常食物来源极低，所以它也被称为“铂金维生素”。

那么何时要补充？如何补充呢？

从人体骨量变化的角度来讲，进入30岁，人体的骨量就开始逐渐下降了。所以，30岁以后，维生素K2和补钙已经可以提上日程了。维生素K2与钙是相辅相成的，补钙的同时补充维生素K2才会产生1+1＞2的效果。

绝经期妇女也需格外注意骨质的补充，因为女性绝经后雌激素减少会导致钙代谢紊乱，骨量流失加快。

选择合适的维生素K2，当然还是推荐有信誉的大品牌，入口的东西也能保证安全。这里推荐养生堂维生素K2软胶囊！一体化解决骨质疏松和动脉钙化难题。

养生堂维生素K2三大优势助力领钙入骨

01选自优势纳豆菌，深层液态发酵

养生堂维生素K2软胶囊，精选优质高产的纳豆枯草芽孢杆菌。遵循自然规律，通过深层液态发酵技术，最大限度保证维生素K2的活性和纯净。

原料纯净无污染，不含防腐剂，也不含合成维生素K2，更放心，孕妇、乳母也能吃哦。

02全反式MK-7，更高活性的维生素K2

维生素K2有许多种形式，当然结构的差别也会影响作用的大小。养生堂精选维生素K2中的黄金标准——MK-7，这是作用时间更持久、生物活性更强、更安全的形式。

MK-7有顺式和反式之分，其中顺式的没有活性，只有反式的才有。养生堂维生素K2，采用全反式MK-7，每一颗都是高活性的维生素K2。

03≥98%的高纯度欧洲进口原料，符合欧盟标准

养生堂是个国民老品牌，对于产品品质一向坚持着最高的标准。产品好不好，还是要看原料是否优质。养生堂维生素K2，来自于欧洲进口，原料纯度高达98%以上，符合严格的欧盟食品安全体系（FSSC）标准。

别再为骨质疏松、骨关节炎、血管钙化、动脉硬化等骨骼健康、心血管问题困扰了。精准补钙要趁早，维生素K2领钙入骨，一体化解决补钙难题。

下面为大家带来一个有趣的H5活动“K2领航员知识闯关赛”，参与挑战，还有机会获得中国黄金项链、携程旅游基金、养生堂维生素K2产品体验装等丰厚奖品噢～扫描

北京哪家是治疗白癜风最好的医院
 北京哪家是治疗白癜风最好的医院