多吃这4种水果,有益心脏健康,可降低冠心

冠心病是我们日常生活中比较常见的一种疾病，尤其是对于那些老年朋友们来说，冠心病简直就是家常便饭，但其实在冠心病的治疗方面，除了采取药物治疗之外，还可以采用食物疗法，而是我们日常生活中有许多水果，都对我们的冠心病有很好的防治作用。

我们在日常生活中多吃些这些水果的话，能够有效的降低冠心病发病的几率。

冠心病吃什么水果？有效的降低冠心病的发病几率

一、苹果，苹果是我们日常生活中比较常见的一种水果，他的里面含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪与蛋白以及微量元素等，最重要的是，苹果中的纤维能够有效的降低密度脂蛋白的含量，因此患有冠心病的患者们在日常生活中可以多吃一些苹果，这样可以有效的帮助大家提高身体的免疫能力，从而降低冠心病的发病几率。

二、西瓜，大家都知道，西瓜是一种适合于夏天吃的，比较消暑解渴的水果，但其实西瓜中含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等营养元素，最重要的是，西瓜还具有降低血压的效果，我们大家都知道，如果血压过后是会导致冠心病的出现，因此我们可以在日常生活中多吃一些西瓜来帮助降低我们的血压，从而有效的降低冠心病出现的几率。

三、山楂，山楂是我们日常生活中比较常见的一种用来泡水喝的水果，而且山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等微量元素，所以他具有比较明显的降血压、增加冠动脉血液流量的作用，最重要的是山楂还具有较强的降血脂的作用，因此冠心病人在日常生活中可以多吃一些山楂，这样能够帮助大家有效的预防冠心病的发作。

四、香蕉，香蕉里面含有丰富的碳水化合物和各种维生素，适合于高血压患者以及心脏病患者食用，它能够有效的帮助大家减少出现心脏病以及高血压几率，这样的话就能够有效的防止冠心病的发作，从而让大家拥有一个健康的身体。

在日常生活中多吃一些这类型的水果，这样自己能够帮助大家提高身体的免疫，还能够有效的帮助大家减少冠心病的发病几率，从而让大家拥有一个健康的身体。