冠心病预防与注意事项

心脏病的种类很多，冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠心病又称缺血性心脏病。从广义来说任何原因造成心肌供氧不足都可形成心肌缺血。我国近年来发病率逐渐增加是与现代化的社会环境和生活方式及饮食结构的改变有密切关系。

冠心病预防与注意事项

1、禁烟酒、多吃清淡食物，如蔬菜、瓜果等，适量食用植物油，劳逸结合。

2、积极治疗引起本病有关的疾病，如高血压，肥胖、高脂血病、糖尿病、肝病等。

3、心绞痛发作时，立即停止活动、休息

4、医院检查治疗。

5、中键生态鲫鱼

中键生态鲫鱼肉含有丰富的蛋白质，与畜肉相比，中键生态鲫鱼脂肪含量相对较低。其中最吸引人的是，中键生态鲫鱼含有丰富的不饱和脂肪酸(比肉类高约10倍)，是健脑的重要物质。另外，在中键生态鲫鱼肉里含有一种特殊的脂肪酸，可以降低人体的甘油三酯和总胆固醇，所以吃中键生态鲫鱼有助于预防动脉硬化和冠心病。

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张浩峰

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