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1,平时容易拉肚子的,吃一点点凉的东西就闹肚子的,平时吃饭,撒点胡椒粉就饭菜吃。
2,拉肚子,1),弄点胡椒粉冲水喝;
2),用清凉油之类涂肚脐及周围皮肤,涂到皮肤发热发红。
3,胃疼,胃不舒服,去药店买些中药(材)佛手,一次几片煮水喝,像平时喝水,口渴就喝,喝几天。
4,皮肤经常过敏,带壳加水煮鹌鹑蛋,去壳吃蛋7天,第一天4个,第二天5个,第三天6个,第四天7个,第五天6个,第六天5个,第七天4个。这个方法要在过敏好了之后,不要在过敏期间吃,可去根。
5,牙疼,用驱风油涂脸,哪里牙疼就涂哪里脸。
6,普通感冒流涕,不用吃药,双手按摩鼻子穴位,穴位见图黑点处,按摩范围最好稍微大一点,一天几次,一次几十秒就可以啦。一般2-3天感冒就好啦!
7,有口臭(气),早上起来空腹喝一杯淡盐水。
8,有头皮屑,洗头后,用半盆温水,加一匙羹食醋,把头发头皮泡一下,后不用再冲洗啦,留干即可。
9,烫伤,面积不大,马上涂牙膏。
10,毛毛虫爬,有一串包包,用盐湿点水涂抹上去,留着干。
11,手指甲边上呲皮,指甲钳剪掉,但是以后请便后洗手哈!便后不洗手就经常呲皮,硬扯有时候很疼还出血...
12,灰指甲,碘酒涂灰指甲,每天一两次,直到新指甲完全长出来,灰指甲部分完全剪去,碘酒杀菌杠杠滴!
13,脚出汗,有臭味,涂爽身粉。
14,小孩头经常出很多汗,摘些竹叶煮水洗头,(外婆说的,给小表妹用,效果很好)
15,慢性咽喉炎,吃药长期不好的,咽喉处掐痧,用手沾水掐,掐痧效果比刮痧好很多。
16,有人问治疗脚气,用很多药和花椒泡脚等等都好不了的,本人写有一篇:特有效的脚气治疗方法,有需要的可以找来看看。
名老中医传下来的12款私家治病方,降三高、抗衰老,超管用!1.降脂降压方:三花茶
三花茶具有疏肝解郁、降脂降压等作用,能够针对中老年人以及三高人群、冠心病者进行调理。
茶叶3克、三七花1克、玫瑰花1克、菊花1克、枸杞子1克,一起泡茶喝;如想增强调脂效果,三七花可2克,其他量不变;想增强降压作用,菊花2克,其他量不变;加强解郁效果,玫瑰花2克,其他量不变。
茶叶可根据个人喜好,选择绿茶、红茶、花茶、普洱茶均可。将三花与茶叶共泡,连服一个月即可收到很好的效果。
2.排尿酸方:丝瓜茶汤
推荐一款可以用于痛风病人的辅助药膳——丝瓜茶汤。将一根丝瓜去皮、切成薄片,连同一根葱、适量盐放入锅中,煮软后加入5克绿茶,浸泡入味即可。
现代研究发现,丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等,有抗炎、镇痛、利尿作用。绿茶含茶多酚、茶氨酸等,可提神清心、清热解暑。
3.养颜护肤方:三七粉
养生美颜的秘诀是每天吃一勺三七粉。
将适量的三七磨成细粉,装入瓷瓶中备用。每天取1~3克的三七粉,调入白开水、牛奶或米粥中服下。需要注意的是,每天服用的三七不可超过3克,以免引起上腹有烧灼感、口麻、口干、头晕、头昏、失眠等中毒的症状。
除了三七粉以外,陈淑长每天还会吃4~5个红枣和2~3个核桃。红枣具有健脾益气的作用,核桃则具有健脑益智的作用。
4.祛斑方:桑菊蚕茧饮
上了年纪后容易长老年斑,居家调理、预防,桑菊蚕茧饮不错。菊花3~5朵,干桑叶一小撮,蚕茧两个,开水冲泡后饮用。
桑菊饮是缓解咳嗽、体热等症的佳品。蚕茧具有助眠作用,还含丝胶蛋白等有益物质,利于滋养皮肤、美容祛斑。喝完此茶后,还可以用泡完的蚕茧蘸水按摩脸部,可以起到润滑、滋润的作用。
5.治胃病方:藕粉
胃病大多是胃黏膜损伤的疾病,用藕粉调服三七、白及粉可以保护胃黏膜、促进溃疡的恢复。寒热虚实均可使用。很多患者在汤药以及藕粉调服三七、白及粉的治疗下,病情得到了控制、缓解。
具体用法如下:白及粉、三七粉各3克,加入适量藕粉,温开水调匀,空腹服用,早晚各服一次即可。
白及可收敛止血、消肿生肌、杀虫止痒。三七有化瘀止血、活血止痛的功效,可以用于各种出血之证,有止血不留瘀,化瘀不伤正的特点。白及跟三七相配合使用,可共同起到护膜生肌的作用。
6.护肝降转氨酶方:五味子粉
临床上有些患者身体没什么症状,但检查时发现谷丙转氨酶偏高,这往往提示患者肝脏的损害,降转氨酶可选用五味子粉,每次用3克,温开水送服,一日三次,连续服用一个月为一个疗程。
此外,关老从五味子的提取物中研制出了降转氨药物——联苯双脂(一次服10粒,一日三次,一个月为一疗程)。五味子制剂及其提取物中的五仁醇对谷丙转氨酶升高有明显的降低作用。
7.护肾方:百合莲子羹
日常生活中有些药膳方有护肾的作用,比如百合莲子羹,鲜百合30克、莲子30克、枸杞子15克,冰糖少许,文火慢炖至熟烂,有补肾养阴、养心安神的作用。
当然,食疗补肾最好也能根据阴虚、阳虚的不同情况选择食物。肾阴虚的人应以清补为主,宜食用瘦猪肉、鸭肉、黑豆、绿豆、冬瓜、桑葚、山药等,尽量少吃辛辣、性偏温热的食物;肾阳虚的人则适当吃些羊肉、韭菜等温肾壮阳的食物。
8.治口腔溃疡方:黑芝麻
治疗口腔溃疡要内治与外治相结合,分清虚火和实火。关幼波主要通过“冰黛散”(青黛10克、五倍子粉10克、冰片3克,混合拌匀,喷撒口疮,一日三次)来治疗口腔溃疡。通过喷撒的方式直接作用于溃疡处,有利于缓解疼痛和促进溃疡愈合。
另外,关老还会要求病人嚼黑芝麻(一次3克,一日三次)来缩短病程,提高疗效。因为黑芝麻含有丰富的微量元素和维生素E等营养成分,具有抗衰老、增强免疫功能、促进溃疡愈合的作用。
9.治颈椎病方:白芍葛根汤
关幼波行医六十余载,每天都坐着给患者看病,日子一长自己也得了颈椎病。关老根据自己的病情开出了“颈椎病方”:白芍60克、甘草10克、木瓜10克、葛根15克,一日一服,水煎服。
颈椎病的治疗主要以调理气血、温经通痹为主。治疗的同时可配合按摩治疗,改正不良姿势,保暖避寒,减轻颈部压力,可以提高疗效,利于颈椎病的康复。
10.治鼻炎方:过敏煎
过敏性鼻炎发作时,打喷嚏、流鼻涕眼泪,很难受。通常,过敏性鼻炎主要以鼻内和口服给药的方式治疗,但疗效在不同患者中各有不同。关老治疗过敏性鼻炎的验方主要是“过敏煎”:柴胡10克、白芍20克、蝉衣6克、乌梅10克、甘草10克,一日一服,水煎服。
如果在关老“过敏煎”的基础上加防风、当归、苦参、紫草、白鲜皮,还可治风疙瘩荨麻疹。
11.治失眠方:枸杞子茶
晚上喝枸杞子茶能治疗失眠,用枸杞子15克,加柏子仁15克或五味子10克,开水冲泡,加盖焖5分钟即成枸杞子茶,其中五味子、柏子仁这两味药都是中医里经典的宁心安神、安眠镇静类药物。
一些中药如酸枣仁、合欢花、茯苓、夜交藤等,都有一定的促眠作用,还有一些中成药如酸枣仁膏、乌灵胶囊、枣仁神液等也都有一定的安眠作用。
12.治食积方:大麦茶
食积源于吃得太多、过于寒凉,主要以婴幼儿的发病率比较高。其实,小儿积食,重在预防。家长无需过度依赖药物来解决问题,运用中医药类食疗即可化解积食。
放入麦芽,先用大火烧开,再调小火20分钟,取~毫升一日三次服用。也可以用炒麦芽磨粉后熬粥,同样具有疗效。1岁以下,炒麦芽5克;1岁以上10克;2岁20克;3岁以上30克。
长期血脂高对身体影响?血液中的脂肪类物质,统称为血脂。血浆中的脂类包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等,大部分胆固醇是人体自身合成,少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反,大部分是从饮食中获得的,少部分是人体自身合成的。血脂高的高发人群有哪几类?有高血脂家族史者;体型肥胖者;中老年人;长期高糖饮食者;绝经后妇女;长期吸烟、酗酒者;习惯于静坐的人;生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者;肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。1、糖尿病高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”,是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关,高血脂可加重糖尿病,所以糖尿病患者除治疗高血糖外,还需要调节血脂,是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。半数以上糖尿病患者合并高血脂,积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。2、脑梗塞当血液中胆固醇增高时,容易形成动脉硬化斑块,这些斑块在动脉壁内堆积,使动脉官腔狭窄,阻塞血液流入相应部位,引起动能缺损。它发生在脑血管时引起脑梗塞,长期调脂治疗不仅能治疗脑梗塞,还能预防脑梗塞。长期调脂还能明显减低脑中风的发生率和致残率。3、冠心病调节血脂是防治冠心病最基本疗法:血清总胆固醇水平下降1%,则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病,不论你血脂高或不高,均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛、心肌梗死的发生率和死亡率。血脂高的三大误区1、瘦人不会得高脂血症生活中有许多误区,如高血脂往往与肥胖划上约等号,似乎高血脂只是胖人的专利,其实人的血脂水平与体型并无必然联系。而原发性高脂血症与环境及遗传相关。继发性高脂血症则继发于其他疾病,如糖尿病、高血压、肾病综合征、甲状腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎等。因此,体形瘦的人并不能对高脂血症免疫。2、无症状不用治疗高血脂是心脑血管健康的“慢性杀手”。高脂血症若长期得不到控制还会引发心脏疾病,包括心脏动脉硬化、冠心病、心绞痛或者心肌梗死;脑血管疾病,主要是脑血管硬化导致脑血栓、脑出血;肾脏疾病,肾动脉硬化很容易引发尿毒症。3、血脂降得越低越好国外有一项研究发现,血脂过低,肿瘤的发生率会有所增加。因为胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质,太多或太少,都不利于健康。低密度脂蛋白胆固醇升高是冠心病等心脑血管病变的主要病因之一,降低低密度脂蛋白胆固醇能明显减小患冠心病的危险。因此,大多数血脂异常防治指南都主张,心血管疾病高危患者的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),应降至mg/dL(2.6mmol/L)以下。饮食控制记住5大点:1、多吃蔬菜和水果。2、脂肪摄入量每天限制在30~50克。3、限制糖类食品,不吃甜食和零食。4、低盐,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。5、限制食物,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。
预防肝硬化——做到三项肝硬化患者,往往从肝炎发展而来。由于肝脏缺少痛觉神经,患者感觉不到肝损伤带来的痛感。但是,当肝炎发展到肝硬化后,患者已经进入另一个阶段,治愈难度很大。因此,如能早发现肝炎,对于预防肝硬化意义重大。预防必须在医生指导下进行,预防肝硬化要做到哪三项?见于急性乙肝潜伏期,若三个月后不转阴性则易发展成慢性乙肝1、找病因肝硬化患者中,多数由慢性乙肝与慢性丙肝发展而来。治疗慢性乙肝最关键的方法是,抗病毒治疗。对于在医生指导下,进行抗病毒治疗效果较好的患者,必须积极采用抗病毒治疗。若经医生指导下,预估抗病毒治疗效果不理想的患者,必须采用肝活检来评估可能发展成肝硬化的可能性。通过肝活检如果发现,有发展为重度肝纤维化或者早期肝硬化可能性的患者,无论是否需要抗病毒治疗,都应该坚持长期抗病毒。2、定期体检定期体检的意义重大。由于肝炎多数没有症状,必须在检查中发现肝炎活动情况。对于肝炎久治不愈、反复发作的患者,还要定期做超声检查与肝硬化指标检测。肝硬化患者,每半年定期复查超声与血清AFP,可以发现早期肝癌,及时治疗。3、用药治疗肝硬化中医对于治疗肝纤维化、肝硬化方面经验丰富,但是,中药不可以替代抗病毒治疗,切忌。中西医结合下,才能发挥各自优势,是预防肝硬化的上策。怀疑有肝硬化肝硬化发展的三个缓慢方面1、病理因素:不完全分隔性肝硬化、混合性肝硬化、大结节性肝硬化、小结节性肝硬化。2、病因引起:营养不良性肝硬化、先天梅毒性肝硬化、隐原性肝硬化、毒物和药物性肝硬化、自身免疫性肝硬化、肝静脉回流受阻性肝硬化、胆汁淤积性肝硬化、代谢性肝硬化、酒精性肝硬化、病毒性肝炎肝硬化。3、临床表现:失代偿期和肝功能代偿,两个阶段区分并不明显,有时出现重叠。肝硬化患者临床表现消化不良、食欲减退、疲倦乏力,伴有腹部胀气、隐痛、腹泻,这些都是肝功能代偿期主要症状;精神不振、消瘦乏力、贫血、夜盲、多发性神经炎、内分泌失调、消化道出血倾向、舌炎、面色灰暗或黝黑、尤其是门脉高压、肝功能减退是肝功能失代偿期症主要临床表现。
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