随着年龄的增长,血管将逐渐老化,动脉粥样硬化将随之而来。许多中老年人在体检时被告知动脉粥样硬化斑块的形成,并且心脑血管疾病是由于斑块导致血管狭窄和阻塞而诱发的,这常常使患者担忧。46岁的王女士8个医院。冠状动脉造影结果显示她的冠状动脉有轻微狭窄。考虑到王女士还年轻,并受到雌激素的保护,医生建议她控制饮食,适度锻炼,并定期复查。回家后,王女士听说深海鱼油、辅酶Q10、大豆蛋白、三七等保健品对心血管疾病有好处,所以她买了很多日常使用的“食品补充剂”,每天喝一些红酒。结果,8个月后,王女士因胸闷再次就医,冠状动脉造影复查显示前降支狭窄已达到中度至重度。有这么多心血管补充剂,为什么疾病恶化得这么快?事实上,在发现轻微的冠状动脉狭窄后,王女士治疗这种疾病是正确的,但盲目食用保健品是错误的。每天消费的大量保健品不能被身体充分利用。剩余的营养将以糖原和脂肪的形式积累,这将导致肥胖和血脂异常,并加速动脉粥样硬化斑块的发展。此外,王女士锻炼较少也就不足为奇了。保健产品不能随意购买和服用。因此,对于中老年人来说,我们已经很长时间没有建议吃大量的保健品了。甚至像三七和深海鱼油这样有助于保护血管健康的保健品也不能免费食用。首先,市场上的保健品种类繁多,来源不明,而中老年人知识有限,容易因担忧而受骗。在现实生活中,有很多情况下,购买医疗保健产品会耗费一生的积蓄,并因疾病治疗延迟而导致严重后果。其次,即使它确实是一种健康的保健品,购买渠道也是正常的,但像王女士那样随意购买、过度使用或期望保健品代替药物发挥治疗作用是不可行的。如果发现血管狭窄怎么办?事实上,随着年龄的增长,动脉粥样硬化斑块的形成非常普遍,几乎所有老年患者都有斑块形成,并伴有一定程度的血管狭窄。临床上,生活方式干预通常被推荐给轻度冠状动脉狭窄的患者。冠状动脉狭窄超过50%%u的患者可被诊断为冠心病,需要开始药物治疗。常用药物包括抗心肌缺血的硝酸酯药物、稳定斑块的他汀类药物、预防血栓形成的阿司匹林等。对于冠状动脉狭窄超过75%%u的患者,心肌梗死的风险相对较高,通常需要支架植入术来疏通狭窄的血管并恢复心脏的血液供应。无论是开始药物治疗还是进行支架植入,都必须坚持健康的生活方式。像王女士一样,借保健品来消除内心的忧虑,希望保健品能够预防和治疗疾病是错误的。健康的生活方式是我们一直强调的。饮食应该低脂肪、胆固醇、盐和糖。在控制总热量摄入的同时,我们应该少吃动物食品、油炸食品,多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。加强运动,坚持每天运动30分钟,以快走、慢跑等有氧运动为宜;戒烟戒酒;定期工作和休息,避免过度劳累和熬夜。保持良好的心态;保持健康的体重等。同时,高血压、高血脂、高血糖等疾病患者必须注意定期复查,坚持长期用药控制血压、血脂等。对于冠状动脉狭窄的患者,定期复查更为重要。一旦发现胸痛、胸闷等症状,就需要及时就医。
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