冠心病患者生活中需坚持哪些原则

　　患有冠心病的主要因素是心脏动脉出现动脉粥样硬化，这属于常见的心血管疾病之一，若没有得到有效控制会缩短患者寿命，甚至会发生心源性猝死。冠心病患者需坚持哪些原则?

坚持用药

　　冠心病患者需正确面对疾病，终身服用药物。没有安装支架时需按医嘱服用抗血小板凝聚药物。冠心病是因为血管有斑块，但斑块不稳定，易出现斑块表面溃疡和破裂，从而引起血小板凝聚，形成血栓，堵塞血管，导致心肌梗死。另外，部分冠心病患者需用他汀类药物，能降低血脂，稳定斑块，延缓斑块生长。

降低三高

　　三高是高血压、高血糖和高血脂，高血压和高血糖是导致冠心病的高危因素，低密度脂蛋白是形成动脉粥样硬化的主要原因。当患有三高时，需积极配合医生治疗，控制好血压、血脂和血糖。

戒烟限酒

　　大量吸烟会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜慢慢增厚，使得整个血管逐渐硬化。长期吸烟也会升高血液中一氧化碳血红蛋白含量，降低血液含氧量，使得动脉内膜缺氧，增加动脉壁内脂含氧量，从而加快向动脉粥样硬化发展进程。此外过量喝酒也会引起高血压和高血脂。

合理饮食

　　冠心病患者需采取低盐饮食，每天钠盐摄入量不能超过6克。采取低脂肪、低糖分的饮食结构，控制饱和脂肪酸以及胆固醇摄入。采取少量多餐原则，少吃油腻脂肪和高糖食物，不能喝浓茶和浓咖啡。

保持良好心态和规律作息

　　冠心病患者要正确面对疾病，了解需忌口的食物，严格按照医生嘱咐用药，多和朋友或家人倾诉内心的想法，避免情绪波动过大。根据自身身体条件和兴趣爱好，选择合适的运动项目，如打乒乓球或打太极拳等，能促进全身气血流通，减轻心脏负担。另外要保证有充足睡眠，减少熬夜。

　　冠心病患者要保持起居有常，早睡早起，不能熬夜工作，身边常备速效救心丸。睡觉前也不能看恐惧或太紧张的电视以及小说，保持身心愉快，避免暴怒惊恐和情绪激动。戒烟戒酒，注意劳逸结合，饱餐后不能运动，也不能做重体力劳动或突然用力。

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　　40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状，应在病情未发作前马上含服4～6粒速效救心丸，以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效医院救治。